پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرمی ISS

پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس 300 گرم

پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس (ISS) یک مکمل ورزشی با کیفیت است که برای افزایش عملکرد ورزشی، قدرت و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول حاوی ۳۰۰ گرم کراتین مونوهیدرات خالص است که در هر سروینگ ۵ گرم کراتین فراهم می‌کند. کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از مؤثرترین مکمل‌ها در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی شناخته می‌شود.

ویژگی‌های کراتین مونوهیدرات آی اس اس 300 گرم

• افزایش قدرت عضلانی: کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید سریع‌تر ATP کمک می‌کند که منجر به افزایش قدرت در تمرینات با شدت بالا می‌شود.
• بهبود عملکرد ورزشی: مصرف کراتین می‌تواند به بهبود عملکرد در فعالیت‌های ورزشی کوتاه‌مدت و با شدت بالا کمک کند.
• افزایش حجم عضلانی: کراتین با افزایش احتباس آب در سلول‌های عضلانی، به افزایش حجم و سایز عضلات کمک می‌کند.
• تسریع در بازیابی عضلات: مصرف کراتین می‌تواند به کاهش خستگی و تسریع در بازیابی عضلات پس از تمرین کمک کند.
• بهبود ظرفیت بی‌هوازی: کراتین می‌تواند به بهبود عملکرد در فعالیت‌های بی‌هوازی مانند وزنه‌برداری و دویدن سرعت کمک کند.
• افزایش استقامت عضلانی: با افزایش تولید ATP، کراتین می‌تواند به افزایش استقامت در تمرینات کمک کند.
• بهبود ترکیب بدن: مصرف کراتین می‌تواند به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی بدن کمک کند.
• حمایت از سلامت مغز: برخی مطالعات نشان می‌دهد که کراتین می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی کمک کند.
• افزایش انرژی: کراتین با افزایش تولید ATP، سطح انرژی را در طول تمرینات افزایش می‌دهد.
• کاهش خستگی: مصرف کراتین می‌تواند به کاهش احساس خستگی در طول و بعد از تمرین کمک کند.

ترکیبات و فرمولاسیون:

کراتین مونوهیدرات خالص: هر سروینگ حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات با درجه خلوص بالا است.

خواص، طعم و کارایی محصول:

پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس بدون طعم است و می‌توان آن را به راحتی با آب یا نوشیدنی‌های دیگر مخلوط کرد. این ویژگی به مصرف‌کنندگان امکان می‌دهد تا آن را با سایر مکمل‌ها ترکیب کنند. کراتین مونوهیدرات به عنوان یک مکمل مؤثر در افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی شناخته می‌شود و می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.

مزایا و معایب محصول:

مزایا:

• خلوص بالا: حاوی کراتین مونوهیدرات با درجه خلوص بالا.
• بدون طعم: امکان ترکیب آسان با نوشیدنی‌های مختلف.
• افزایش عملکرد ورزشی: کمک به بهبود قدرت و استقامت عضلانی.

معایب:

• احتباس آب: ممکن است منجر به افزایش وزن ناشی از احتباس آب در عضلات شود.
• مشکلات گوارشی: در برخی افراد ممکن است مشکلات گوارشی مانند نفخ یا ناراحتی معده ایجاد کند.

نحوه مصرف:

• مرحله بارگیری: در ۵ تا ۷ روز اول، روزانه ۲۰ گرم کراتین (۴ سروینگ ۵ گرمی) مصرف کنید.
• مرحله نگهداری: پس از مرحله بارگیری، روزانه ۵ گرم کراتین (۱ سروینگ) مصرف کنید.
• زمان مصرف: بهترین زمان مصرف کراتین پس از تمرین یا در روزهای غیر تمرینی، در صبح است.

هشدارها و شرایط نگهداری:

• مصرف مایعات کافی: در طول مصرف کراتین، مصرف مایعات کافی برای جلوگیری از کم‌آبی توصیه می‌شود.
• شرایط نگهداری: در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

ویژگی محصول

طعم | رایحه	–
جنسیت مصرف	آقایان ,  بانوان
سن مصرف	بزرگسالان ,  نوجوانان
ترکیبات	کراتین مونوهیدرات
خواص و کارایی	افزایش قدرت، توان و حجم عضلات همراه با بهبود فرایند ریکاوری.
سایر ویژگی ها	فرمولاسیون کاملاً گیاهی. مناسب برای تمام ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی. تولید شده با استانداردهای GMP. بدون مواد نگهدارنده. بهبود بازیابی عضلات پس از تمرین. فاقد کربوهیدرات و چربی. حمایت از سلامت مفاصل و استخوان‌ها. بدون گلوتن و لاکتوز. قابلیت مصرف به‌صورت روزانه. افزایش توان بی‌هوازی و هوازی.

روش مصرف | نگهداری

منع مصرف	مناسب برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده، و بیماران کلیوی یا کبدی نیست.
روش مصرف	30 دقیقه قبل از تمرین، یک پیمانه را در 300 میلی‌لیتر آب مخلوط و میل کنید.
شرایط نگهداری	در جای خشک و خنک، دور از تابش مستقیم نور خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.